2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1148 kcal
|
脂質: 43.26g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Комо Сыр с Орехом, I Food Лаваш Тонкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Льняная Каша. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), I Food Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Помидоры, Комо Сыр с Орехом, I Food Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|