2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Canderel Canderel Vanille. 昼食: Banane, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Escalope de Porc. 夕食: Picard Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet. 軽食/その他: Activia Saveur Vanille. もっと...
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2818 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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