2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1541 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Butter, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. 昼食: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Ei, Kokosöl, Nudeln (Gekocht). 夕食: Grafschafter Bioknäckebrot Quinoa, Harzinger Minis mit Kümmel, Président Le Crémiot Leicht, Butter, Grafschafter Bioknäckebrot Käse&Kürbiskern. 軽食/その他: Äpfel, Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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