|
прошло 4 недели кето. на весах - 4.9 кг, ну вроде пока неплохо
|
93.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
2221 kcal
|
脂質: 169.86g | たんぱく質: 161.58g | 炭水化物: 1.08g.
朝食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|