2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1088 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 56.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Гречка. 昼食: Филе Индейки, Гречка, Яйцо. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Лук, Укроп. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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