2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1240 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет с Молоком. 昼食: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Тефтели с Рисом, Спагетти. 夕食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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