2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1651 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Putih Telur Matang, Arem-arem, Jus Jeruk Nipis. 昼食: Es Kelapa Muda, Susu Coklat, Karedok, Nasi Merah. 夕食: Silver Queen Coklat, Mie Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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