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Seguimos 💪🏼
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1596 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: Pan de Trigo Entero, Hacendado Bifidus con Muesli Coco y Fibras. 昼食: Plátano, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Pimienta Negra, Sal, Albahaca, Champiñones, Hacendado Brocoli para Vapor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Filete de Salmón, Salsa de Soya (Soja). 夕食: Choví Salsa Kebab, Kebab. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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