2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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627 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Сметана , Мёд, Белковый Омлет, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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