2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
1649 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 200.63g.
朝食: Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Pınar Denge Laktozsuz Süt, ВкусВилл Масло Оливковое, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый, Волжаночка Яйцо, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. 昼食: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, ВкусВилл Масло Оливковое, Ашан Шампиньоны, Barilla Цельнозерновые Макароны. 夕食: Трубочки Вишневые. 軽食/その他: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|