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So jetzt aber, 10 Kilo runter:-) Weiter gehts...
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92.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 2日:
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898 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 133.83g.
朝食: Zarter Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 昼食: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. 夕食: Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Bio Cottage Cheese Provençale, Aceto Balsamico Di Modena, Schwarzer Pfeffer, Zarter Pouletbrust, Basilikum, Tomaten, French Dressing, Kopfsalat, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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