2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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744 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 54.58g.
朝食: Dona Rosa Queijo Minas, Tomates, Royal Fermento em Pó Químico, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. 昼食: Cenouras, Alface, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete, Tio João Arroz Integral Cozido, Picanha sem Gordura, Maminha. 夕食: Cenouras, Alface, Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他: Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo Minas Frescal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo, Lowçucar Adoçante Culinário, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Suco de Melancia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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