2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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859 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Яблоко, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. 昼食: Mlekovita Фета Ser Favita, Хлеб Бородинский, Борщ. 夕食: АТБ Семена Льна, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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