2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
1547 kcal
|
脂質: 65.03g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Колбаса Докторская, Киприно Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Куриные Грудки, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Опята Маринованные, Green Ray Зеленый Горошек. 軽食/その他: Кипррино Сыр "Мастер Сливочный", Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Яблочно-Медовый Десерт, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|