2018年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
|
977 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 19.10g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Brandt Zwieback, Erdbeermarmelade. 夕食: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen . もっと...
|
週に5.4 kg減量中
|
|
|