2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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592 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 43.40g.
朝食: Erdbeeren, Heidelbeeren, Korrekt Speisequark Magerstufe, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 夕食: Weizenbrötchen, Gutfried Hähnchen Steak. 軽食/その他: Naduria Kakao Nibs, Van D'or Haselnuss Krokant, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. もっと...
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296 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Apple Health - 22 時間 55 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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