2018年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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1502 kcal
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脂質: 85.83g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Говядина с Овощами. 夕食: Сыр Голландский, SPAR Капуста Запечённая, Куриный Фарш. 軽食/その他: Фундук Фундук, Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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