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Carline
日記
2010年 04月 14日
Carlineの日記, 2010年 04月 14日
Carlineさんの自己紹介
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2010年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
126.6 kg
これまでの減量分:
5.9 kg
.
残り:
36.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 04月 14日:
340 kcal
脂質: 16.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 40.00g.
朝食:
water, Chicken sesame.
もっと...
3800 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.4 kg増量中
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