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For lunch: Quick mini-pizza on ProteinUp carb down flatbread// На обед: мини-пицца на протеиновом лаваше. 😋😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1306 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: P'tit Québec Cheddar Très Doux, Poivrons, Compliments Pâte de Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Galbani Mozzarella Fresca, Flatout Proteinup. 昼食: Hershey's Marshmallow Egg, Selection Light Cream Cheese, Banane, Artisan Craquelins. 夕食: Calmar. 軽食/その他: Mangues, Kirkland Signature Arachides Grillées et Salées. もっと...
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2075 kcal
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運動:
Body Pump - 1 時間, Energy Cardio - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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