2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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936 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 24.06g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Abobrinha Cozida, Alcatra. 夕食: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb, Chá de Hibisco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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