2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
582 kcal
|
脂質: 24.36g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 3.64g.
朝食: Quatá Queijo tipo Cottage, Presunto Fatiado (Extra Magro), Ovo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|