2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1211 kcal
|
脂質: 34.57g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Петрушка, Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 昼食: Красное Яблоко, Аладушкин Мука Предпортовая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Vитамин Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Everyday Granola с Орехами и Мёдом. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|