2012年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 2日:
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1613 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 177.53g.
朝食: Cheese Danish Pastry, Spinach & Mushroom Quiche, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. 昼食: Cheese Danish, Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread, French Onion Soup (with Cheese & Croutons). 夕食: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Starbucks Madeleine Petite French Cakes. 軽食/その他: 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Sugar Free Concord Grape Jam. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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