2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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833 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Слайсы, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Редис, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: София Fruitstick Кокос. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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