2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1798 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 131.52g | 炭水化物: 150.63g.
朝食: Манго, Овсяное Печенье с Бананом, Epica Йогурт Ананас, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Красное Яблоко, Сыр Бри, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Киви. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|