2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1310 kcal
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脂質: 80.73g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 101.77g.
朝食: Prime Star Улитка с Изюмом, Walnuts, Шелковица с Памира Шелковица, Простоквашино Творог 9%, Coffee with Milk. 昼食: Аревик Компот из Клубники, ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Азбука Вкуса Солянка Мясная. 軽食/その他: Japanese Pear, Coffee with Milk, Prime Star Улитка с Изюмом, La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Subway Кукис. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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