2018年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
|
1403 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 144.53g.
朝食: Corny Slim с Йогуртом, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин Мной. 昼食: Стокманн Плов с Курицей, Bonduelle Кукуруза, Магнит Хренодер. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Белый Хлеб, Каждый День Желе, Савушкин Продукт Творог 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|