2012年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 2日:
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825 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 147.49g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Caramel Wafer. もっと...
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2098 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 運転 - 20 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 家事 - 25 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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