2018年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1177 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: Чай Несладкий, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Конфета, Каша Овсяная. 昼食: Окрошка на Кефире, Окрошка Овощная. 夕食: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Красное Яблоко, Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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