|
Falta pouco pra meta 1. Nunca fiquei tão feliz por perder tanta roupa ☺️
|
103.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1000 kcal
|
脂質: 34.28g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Tapioca de Queijo. 夕食: Suco de Laranja Natural, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|