2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1743 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 186.27g | 炭水化物: 202.99g.
朝食: Banane, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Alino Langkorn Reis. 軽食/その他: ESN Micellar Casein , ESN Designer Whey . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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