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заболела, вот и вес снизился
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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2213 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 洗濯 - 1 時間, ハイキング - 1 時間 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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