|
#DIA 38 DIETA / #DIA 23 BULKING
Segundo dia de recuperação da cirurgia de bichectomia. Achei que iria ficar uns 15 dias sem atividade física, mas acredito que eu já esteja bem em uma semana. Meu rosto não ficou roxo e não tá inchado praticamente. Meu sistema imunológico está respondendo bem ✌🏽
|
59.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
2510 kcal
|
脂質: 92.06g | たんぱく質: 171.27g | 炭水化物: 249.97g.
朝食: Prats Suco de Laranja Integral, Café. 昼食: Baião de Dois. 夕食: Copacol Peito de Frango Desfiado, Parmíssimo Mix de Quatro Queijos, Manteiga (com Sal), Batata Assada. 軽食/その他: Prats Suco de Laranja Integral, La Suissa Cioccolato Fondente Cacao 70%, BSN Syntha-6 (36g), Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Ponkan, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Athletica Pro Series Creatina Caps, Max Titanium BCAA 2400, Pasta de Amendoim, Body Action L-Glutamine, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
|
|
@uanhenga Deus abençoe que você fique bem logo 😚🌻🌻🌻🌻👊
2018年 04月 20日 投稿者: Lu_leoninaa
|
Bom saber que você está se recuperando bem. Não é melhor esperar as duas semanas? Não custa nada, né? 😉
2018年 04月 20日 投稿者: Ellen Simone
|
Bora que o crossfit te espera. Boa recuperação!
2018年 04月 20日 投稿者: Cissa Macedo
|
Obrigado gente pelo apoio! Vou esperar até ficar Bom, sim. Pode deixar! 😁
2018年 04月 20日 投稿者: uanhenga
|
doeu muito pra fazer a cirurgia ???
2018年 04月 20日 投稿者: BiancaPrata
|
@BiancaPrata não doeu nada! A Dra. Fez tudo numa delicadeza extrema.. A cirurgia nada mais é do que um corte na sua bochecha de menos de 1 cm. Depois ela só alarga um pouquinho o corte e a gordura vai saindo naturalmente. Não é feito nenhum tipo de incisão lá dentro.. conversei numa boa com a dentista durante todo o procedimento.. Ela foi uma linda!
2018年 04月 20日 投稿者: uanhenga
|
Nossa que bacana ,quero fazer também, da uma diferença né
2018年 04月 20日 投稿者: BiancaPrata
|
Com certeza! Pena que vai demorar.. Mas meus planos de atingir 68 kg também.. então vamos caminhando que tudo que pode ser feito já está sendo feito 😁
2018年 04月 20日 投稿者: uanhenga
|
Bom pós operatório e força pra retomar assim que se sentir bem!
2018年 04月 21日 投稿者: juliealv
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|