2018年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1168 kcal
|
脂質: 90.98g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 29.99g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural, Café (Infusão). 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Barriga de Porco, Alface, Tomates Cereja. 夕食: Cebolas, Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sardinhas em Óleo (Enlatado). もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|