2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1760 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 281.62g.
朝食: McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Truskawki. 昼食: Winogrona, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. 夕食: Patak's Mild Curry Indyjski Sos, Dorsz Atlantycki, Supreme Ryż Basmati. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|