2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1058 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 124.74g.
朝食: Жареное Яйцо, Своя Линия Овсянка, Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рыбные Котлеты из Лосося, Гречка Отварная, Салат Овощной с Льняным Маслом. 夕食: Сливочное Масло, Салат Овощной с Льняным Маслом, Укрекохліб Гречневый Хлеб. 軽食/その他: Мёд, Кофе, Банан, Творог 9%, Чай с Лимоном, Корица, Мёд, Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|