2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1160 kcal
|
脂質: 29.59g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Апельсин, Яблоко Семеринка, Roshen Черный Шоколад 78%, Сырники ПП. 昼食: Укрекохліб Хлеб Зернятко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Пармезан (Твердый), Attuale Кукурузная Каша, Белые Грибы (Обжаренные), Премия Смесь Овощей "Овощной Букет" Замороженная. 夕食: Домашняя Еда Ризотто с Морепродуктами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|