2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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1640 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 200.33g.
朝食: Tereyağı, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri. 昼食: Gün Kurusu, Ceviz, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. 軽食/その他: Kuru İncir, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ceviz, Gün Kurusu, Kuru İncir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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