2018年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
|
1358 kcal
|
脂質: 43.71g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 144.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гранола. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Ганна Колбаски Домашние, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|