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110/70/87
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61.7 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 20日:
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2204 kcal
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脂質: 163.84g | たんぱく質: 137.21g | 炭水化物: 47.95g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 豬肉香腸（煙熏）, 雞皮, 有皮雞翼（烘烤）. 夕食: 豬肉香腸（煙熏）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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