2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1135 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: Chá (Infusão), Ovo Frito, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mabel Biscoito Cream Cracker, Bolo de Coco Low Carb. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Coco Seco, Suco Detox. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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