2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1370 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 167.29g.
朝食: Чай, Вишневый Пирог, Дикси Сыр Тильзитер , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной. 昼食: Айсберри Пломбир Ванильный, Салат Овощной с Маслом, Роллтон Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Хлеб, Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|