2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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837 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 34.12g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Baby Spinach, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (Peeled). 夕食: Great Value Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). 軽食/その他: Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters, Celery. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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