2018年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1870 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 274.37g.
朝食: Простые Пельмени. 昼食: Пикник Закуска Острая , Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Семена Льна, Помидоры, Салат из Капусты, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Ракушки, Оболонь Живчик. 夕食: Атб Конфеты Рачок-Добрячок. 軽食/その他: Mars M&M Драже Шоколадное . もっと...
|
体重に変化ありません
|