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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1114 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 53.35g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Сыр Адыгейский, Яичный Белок. 昼食: Красные Помидоры, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Фундук Фундук, Киви, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 軽食/その他: Яблоко, Киви, Сливы. もっと...
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1702 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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