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☀☀🌼Guten Morgäähn 🌼 ☀☀
BMI 24.4 💪 Nach 182 Tagen wieder Normalgewicht 😍
So kann es definitiv weiter gehen 🙂
Da mich ja nicht mehr sonderlich viel von meinem Ziel trennt, habe ich mir insgeheim bereits ein neues gesetzt...57,2 kg werde ich dann anpeilen. Wieso? Je weiter unten ich im Normalgewicht bin umso weiter weg ist dass Thema Diabetes für mich, zumal ich die Hoffnung habe meine Schilddrüsentabletten dadurch soweit reduzieren zu können, damit ich zumindest noch ein weiteres Problem in den Griff bekomme.. 😏🙈
Schönen Donnerstag euch 🌼☀☀
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69.5 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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674 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 40.93g.
朝食: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. 昼食: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Möhren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale). 夕食: Zucchini, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Ei, Aldi Cheddar Würzig. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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