|
Привет...
Вопрос ко всем)😋
Если кушать "сладости-вредности' каждый день(В МАЛЕНЬКИХ КОЛИЧЕСТВАХ)😌
Например максимум 40 гр шоколада в день🍫
И при этом влаживаться в свою норму калорий...даже с дефицитом 😇
Можно ли похудеть?😊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
732 kcal
|
脂質: 28.89g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 71.42g.
朝食: Чай, Лён, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10, Банан, President Творог 0,2%, Добриня Ряженка 3.2%. 昼食: Запеканочка, Сыр Плавленый Чедр, Чай, Салат(Хан-Хо), Котлеты из Капусты, Сто Пудов Кус Кус, Борщ с Квашеной Капустой. 夕食: Чай, Сыр Плавленый Чедр, Рудь Замороженые Овощи(Весенняя Смесь), Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Чай, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Печиво Мармелад. もっと...
|
|
 コメント
2018年 04月 19日 投稿者: Yulikakirmikchi
|
2018年 04月 19日 投稿者: prostozolottse
|
Можно, лучше в первой половине дня)
2018年 04月 19日 投稿者: MarySaly
|
2018年 04月 19日 投稿者: lizaa17
|
При дефиците в любом случае будете худеть
2018年 04月 19日 投稿者: Dasha_sherb
|
я так и делаю)) и ничего.
худается помаленьку)
2018年 04月 19日 投稿者: semik_li
|
И я так худею) каждый день из 1200 калорий 200 выделяю на вкусняшки 😁
|
вот я питаюсь на 110 ккал И очень плохо худею.. не знаю, в чем дело..??!!
2018年 04月 19日 投稿者: светлана4101963
|
Можно. Но нужно ещё вложиться в дневную норму сахара при этом. Тогда всё будет ок 😉
2018年 04月 19日 投稿者: Vladariel
|
Можно, но стоит к этому добавить физ нагрузку
2018年 04月 19日 投稿者: Анжелика Степаненко
|
Если у вас нет цели избавиться от целлюлита, то можно. И в первой половине дня)
2018年 04月 19日 投稿者: M.Miracle
|
Если хотите похудеть уже красиво, то от ежедневных шоколадок стоит отказаться.
2018年 04月 19日 投稿者: kolga0578
|
ем конфетки по утрам, не киллограмами конечно, пару штук позволяю. Иначе буду злой псиной ахахах
2018年 04月 19日 投稿者: tkorol93
|
2018年 04月 19日 投稿者: Надежда❤️
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|