2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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872 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Medium Eggs, Green Tea. 昼食: Cooked Carrots, White Rice, Quorn Crispy Nuggets. 夕食: Heinz Tomato Soup, Green Tea. 軽食/その他: Clotted Cream, Tesco Strawberry Jam, Scone with Fruit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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