2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1882 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: Flocons d'Avoine, Sucre, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Fromage Blanc, Pressade Jus Orange Bio, Café. 昼食: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Danone Velouté Fruix, Kiwi, Nouilles Chinoises, Fruit de mer et Légumes. 夕食: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Auchan Crème Fraîche 7%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 軽食/その他: Nesquik Barre de Céréales, Maxwell House Cappuccino Milka. もっと...
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2972 kcal
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運動:
exercice à la maison - 20 分, 休憩 - 18 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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