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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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854 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: 福記 阿薩姆茶葉蛋, Costco 起司貝果. 昼食: 蛤蜊/蜆, 豬肉, Costco 冷凍綜合蔬菜-青花，甜豌豆，四季豆，洋菇，洋蔥，蘿蔔, 海帶, 雜糧飯. 夕食: 番茄, 炒高麗菜, 茼蒿. 軽食/その他: 拿鐵咖啡. もっと...
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